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(一)救溺五步：叫叫伸拋划、救溺先自保
１、叫：大聲呼救。
２、叫：呼叫 119 、 118 、 110 、 112 。
３、伸：利用延伸物(竹竿、樹枝等)。
４、拋：拋送漂浮物(球、繩、瓶等)。
５、划：利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標等)。
(二)防溺十招：
１、戲水地點需合法，要有救生設備與人員。
２、避免做出危險行為，不要跳水。
３、湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。
４、不要落單，隨時注意同伴狀況位置。
５、下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。
６、不可在水中嬉鬧惡作劇。
７、身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。
８、不要長時間浸泡在水中，小心失溫。
９、注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。
１０、加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。
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本校午餐
2026-05-25
餐點
資訊
本校營養午餐有供應甲殼類、芒果、花生、牛奶及羊奶、蛋、堅果類、芝麻、含麩質穀物、大豆、魚類、使用亞硫酸鹽類等11種及其製品，不適合對其過敏體質者食用- 大佳便當廠
- 久大食品便當廠
主食
小米飯
主菜
烤菲力雞排
副菜
紅燒排骨
副菜
南瓜三色
蔬菜
炒青菜
湯品
高麗豆腐湯
主食
白米飯
主菜
鐵路豬排
主菜
照燒玉米雞丁
主菜
鮮菇白菜
蔬菜
耐隆菜
湯品
刺瓜蛋花湯